Alimentation consciente

ParcoursAlimentation consciente

Suivez Ananda dans cette découverte de la méditation en pleine conscience appliquée à l'alimentation.
Une expérience qui vous permettra de goûter à la richesse du moment présent, vous aidera à vous connecter à vos sens, (re)trouver le plaisir de manger, sans excès ni frustration. Renouez avec la sagesse de votre propre corps pour atteindre cet équilibre de façon saine et durable.

Parcours de yoga en ligne Alimentation consciente
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Introduction à l'Alimentation consciente

  • Style : Présentations
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 3 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Regarder vraiment les aliments avec Ananda Ceballos | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Regarder vraiment les aliments avec Ananda Ceballos | Méditation

Regarder vraiment les aliments

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 8 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Qui a faim "là dedans" ? avec Ananda Ceballos | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Qui a faim "là dedans" ? avec Ananda Ceballos | Méditation

Qui a faim "là dedans" ?

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 7 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Ressentir le vide et le plein avec Ananda Ceballos | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Ressentir le vide et le plein avec Ananda Ceballos | Méditation

Ressentir le vide et le plein

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 8 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Les 8 types de faim avec Ananda Ceballos | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Les 8 types de faim avec Ananda Ceballos | Méditation

Les 8 types de faim

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 12 minutes
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