
ParcoursAlimentation consciente
Suivez Ananda dans cette découverte de la méditation en pleine conscience appliquée à l'alimentation.
Une expérience qui vous permettra de goûter à la richesse du moment présent, vous aidera à vous connecter à vos sens, (re)trouver le plaisir de manger, sans excès ni frustration. Renouez avec la sagesse de votre propre corps pour atteindre cet équilibre de façon saine et durable.

- Style : Méditation
- Enseignant : Ananda Ceballos
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous


Introduction à l'Alimentation consciente
- Style : Présentations
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 3 minutes


Regarder vraiment les aliments
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 8 minutes


Qui a faim "là dedans" ?
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 7 minutes


Ressentir le vide et le plein
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 8 minutes


Les 8 types de faim
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 12 minutes

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