SélectionDétox de Printemps

Sur CasaYoga.tv, je partage le Yoga comme un art de vivre, associé à l'Ayurveda. Chaque changement de saison est important, mais on pourrait dire que cette transition du printemps est la plus importante de l'année !

En ce moment, on peut constater en nous la lourdeur, la densité et la fatigue de l'hiver. Mais aussi l'envie de grandir et de s'ouvrir comme les bourgeons et jeunes pousses autour de nous :)

De mon coté depuis plus de 10 ans je suis des détox ayurvédiques régulières. C'est devenu indispensable dans mon mode de vie, et ce sont des moments que j'apprécie énormément.

Et je vous propose ici d'explorer ce sujet ensemble. Profitez du printemps pour faire évoluer vos habitudes !

Dans ce programme vous trouverez de nombreuses informations pour créer votre programme détox sur mesure, des recettes, et les Parcours Yoga que je recommande.

Mon conseil : ne mettez pas la barre trop haut et commencez doucement.